Positief gezond ouder worden cursus

Cursus voor senioren tussen de 55 en 75 jaar

Inhoud

"Positief gezond ouder worden" is een gratis cursus van 8 bijeenkomsten waarin je actief vormgeeft aan je eigen leven. Je staat stil bij de veranderingen die het ouder worden met zich meebrengt en hoe je daar mee om wil gaan. Daarnaast schenken we aandacht aan een gezonde leefstijl en het versterken van je netwerk. Je gaat aan de slag met inspirerende toekomstplannen voor deze nieuwe levensfase.

In een groep van 8 tot 12 deelnemers gaan we aan de slag met allerlei oefeningen. We wisselen ervaringen uit en doen een beroep op ondersteuning van de groep.

Deze cursus wordt georganiseerd in samenwerking met 'S-PORT en de GGD.

Voor wie

Het programma sluit het beste aan bij senioren tussen de 55 en 75 jaar. De cursus vindt plaats op woensdagen van 10.00 - 12.30 uur op 7, 21, 28 oktober, 4, 11, 18 en 25 november. En op dinsdag 14 oktober van 14.00 - 16.30 uur.

Meer informatie?

Wilt u meer informatie, neem dan contact op met cursusleidster Moniek van Oss: 06 - 46 76 81 08 of stuur een mail naar moniekvanoss@farent.nl.

Praktische info

Inloop vanaf 15 minuten voor aanvang.

Je kunt gratis parkeren in de Rogier van der Weydenstraat en de zijstraten. En op onze eigen parkeerplaats naast het Farent gebouw.

Wij zorgen voor pen en papier. De workshop-locatie is rolstoeltoegankelijk. Heb je ondersteuning nodig om de workshop voor jou toegankelijk(er) te maken, dan horen we dat graag via info@galant.nl.